Tag: masaža

ZAŠTO NAM JE OPORAVAK BITAN?  /  WHY IS RECOVERY SO IMPORTANT TO US?

ZAŠTO NAM JE OPORAVAK BITAN? / WHY IS RECOVERY SO IMPORTANT TO US?

  🇭🇷 ZAŠTO NAM JE OPORAVAK BITAN? Oporavak podrazumijeva primjenu različitih dopuštenih mjera i postupaka tijekom odmora koji će omogućiti brzu regeneraciju sportaševa organizma, odnosno obnavljanje potrošenih energetskih, hormonalnih i živčano-mišićnih pričuva i ponovnu uspostavu homeostaze. Jedna od najboljih biomedicinskih metoda oporavka je masaža. Osnova […]